LA FELICIDAD NO ES LA FAMA NI EL DINERO.

 Hay una  profunda crisis emocional en la sociedad moderna.  Tal parece que tener dinero, fama, reconocimiento y una vida llena de privilegios materiales, no son sinónimos de felicidad o plenitud. así lo demuestran muchos estudios científicos que analizan por qué las personas no encuentran dicha y felicidad plena en esta vida.

algunos dicen ...Sentirse vacíos, Por no tener claro su propósito de vida., Por depresión profunda, con altos niveles de ansiedad y trastorno de personalidad, por presiones del medio, por el abuso de sustancias como el alcohol, drogas (sustancias psicoactivas) que puede agravar la depresión,.

La adaptación hedónica, es un enemigo de la felicidad, entre más tengas, más te acostumbraras a tener esas cosas o privilegios y pierdes la capacidad de aprecio yyy  llegas a un punto en que no sabes si las personas a tu alrededor están por tu fama o por lo que eres como ser humano.

Analicemos las Motivaciones extrínsecas (Fuera de nosotros mismos).

Apariencia.

Dinero.

Popularidad/Reconocimiento.

Se demostró científicamente que las personas que dedican su vida a perseguir estas cosas tienen un placer momentáneo, pero son más propensos a: Insatisfacción, ansiedad, depresión e inestabilidad emocional y a la falta de energía vital.

Ahora analicemos las motivaciones intrínsecas (Dentro de nosotros).

Crecimiento personal y espiritual.

Relaciones significativas.

Sentido social o la conciencia del impacto social, ayudar a que el mundo sea mejor.

Un estilo de vida de cooperación que las hace liberar grandes cantidades de dopamina generadora de bienestar.

 Se demostró científicamente que las personas que dedican su vida a perseguir estas cosas son más propensas a: La satisfacción, a la libertad, a la felicidad, a tener energía vital y productividad.

Teniendo en cuenta todo esto debemos redefinir como sociedad nuestros valores y nuestro concepto de éxito y felicidad para poderlos experimentar plenamente y realmente. Entonces, ¿cómo practicar y cultivar la felicidad?

 Te comparto algunas recomendaciones:

Conócete más, ámate y ama a los demás, recuerda que no somos valiosos por lo que tenemos sino por lo que somos como seres humanos.

Dedícate profesionalmente a lo que más te gusta y mejor sabes hacer, eso te generará energía que te mantendrá motivado a seguir a pesar de los desafíos que enfrentes.

Cultiva relaciones significativas, amigos y familia, donde exista la dinámica de apoyo mutuo, de consideración, aprecio genuino y verdadero.

Desarrolla la capacidad para responder ante la adversidad de una manera más positiva y con gratitud, aprendiendo, adaptándote, reinventándote, enseñando a otros, creciendo como persona, reconociendo todo lo que tienes, no enfocándote en lo que te hace falta.

La compasión te conduce a la felicidad, Haz actos bondadosos, mira a tu alrededor mucha gente te necesita, haz tu parte, la felicidad viene de esa conexión verdadera, sírvele a alguien que lo necesite sin otro interés más que de ayudarlo, eso te generará una satisfacción profunda.

 

Cuando vivimos con las motivaciones que salen de nuestro interior y en línea con Dios, vamos a crecer como personas, a atesorar relaciones significativas y hacer nuestro aporte para el beneficio de otros, nuestra vida realmente cobrará más sentido y la dinámica de vivir se hará mucho más significativa a pesar de las circunstancias, decide cultivar la felicidad y el éxito verdadero.

LA FELICIDAD ES LA PAZ DEL ESPIRITU.

DÍAS LUMINOSOS Y APACIBLES.

 Centra tu vida en el ser y no correrás agitado y ansioso tras los espejismos del éxito. 

  Sólo el amor y el cultivo espiritual te regalan experiencias de gracia y días luminosos y apacibles.

  Disfruta lo que posees sin apegos, y no te empeñes en acumular y en aparentar.

  Comparte con generosidad y no imites a los que se estresan y en su trabajo cambian salud por cheques.

  Pobre aquel que vive hipnotizado por lo aparente y termina como esclavo del poder y el poseer. 

  Un día, cuando la muerte toque a su puerta, será demasiado tarde para darle prioridad al amor. 

  Muy bien decía un sabio: “Ningún éxito económico justifica un fracaso familiar”. 

  Nadie en su lecho de muerte ha deseado haber dedicado más tiempo a los negocios.

Te amas si llevas una vida sencilla porque es la que más se traduce en paz y armonía.  Esa sencillez implica silenciar el orgullo, la ambición, y reconocer tus falencias y errores.

Son fuentes de intranquilidad y sufrimiento, y te roban la paz del alma.

Evita el dolor que brota de querer con apegos dependientes que son sufrientes.

Valora lo que eres y lo que tienes, en lugar de lamentarte por lo que no eres o no posees. 

Ama y fluye en el presente, y no dejes que la mente te lleve al pasado ni al futuro.

A esos tiempos que no existen viajas con odios y  culpas o con los temores. 

Acepta las cosas tal, no te resistas ni pretendas controlar lo externo, y menos a los otros.

Hay raudales de luz y sabiduría en esta frase: “Siempre vives creando tal como estás creyendo”.

Muchos lo ignoran, pero cada persona va creando su propia realidad según sus creencias.

Por eso, es tan valioso examinar el sistema de creencias inculcadas desde la infancia.

Hay unas que impulsan y otras que frenan, unas que te animan y otras que te desalientan.

Hay creencias castrantes y creencias liberadoras. Solo caes en la cuenta de eso siendo consciente.

Y, para ser consciente, hay que practicar mucho a autoobservación, ojalá en meditación.

Es maravilloso desechar falsas creencias y sembrar en el cerebro unas nuevas que te dan poder y vida.

Tal como crees, creas. Cambia tu forma de creer y cambias tu forma de vivir. Todo pide mucha práctica. 

Acoge este sabio lema que aplicas ante lo adverso o arduo: “acepto en paz y fluyo”.