QUE TU MENTE SEA TU ALIADA NO TU RIVAL
1. Dedícate a tenerla enfocada en el ahora y lo positivo.
2. Eso lo logras, paso a paso, si actúas con disciplina y estás alerta para manejarla. La mente es como un auto, si tú tienes el control va donde quieres; si lo sueltas, se enloquece.
3. Sin control, la mente te lleva al ayer con odios y culpas, o al mañana con temores. No puedes estar bien y en paz dejando que la mente te lleve a lo negativo del pasado o el porvenir.
4. Ten una pulsera en tu muñeca y siempre que la veas enfoca tu mente en lo positivo y el ahora.
5. Meditar es una excelente herramienta para aquietar la mente errática y volátil.
La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos; la más fácil es hablar mal de los demás.
por eso no hables mal de nadie yyy , mas bien dedícate a iluminar.
- La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber.
- La belleza está en el buen actuar, no en un cuerpo hermoso.
- Busca siempre un quehacer; cuando lo tengas no pienses en otra cosa que en hacerlo bien.
- Cuida tus palabras; que ellas no levanten un muro entre ti y los que viven contigo.
-- Eres feliz con paz en la mente, amor en el corazón y un cuerpo sano.
Entra a tu mundo interior y reflexiona.
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